Doprajte svojmu tráviacemu traktu dostatok tráviacich enzýmov! Zistite, aké prírodné tráviace enzýmy sa v tele nachádzajú, a ako môžu výživové doplnky napomôcť k optimálnemu tráveniu.
V tomto článku nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o tých najlepších prírodných liekoch, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti hlavy, tlaku na prsiach, zmien nálady či predmenštruačných kŕčov.
Aký je rozdiel medzi esenciálnymi aminokyselinami typu BCAA a EAA, a ktoré z nich je lepšie užívať pred, počas a po tréningu?
Máte radi arašidové maslo? To asi každý. Vyberajte si však zo širokej ponuky ten pravý produkt, ktorý je pre vás najlepší. Tu je zoznam rozdielov medzi arašidovým maslom a arašidovým krémom, ktoré sa vzhľadom na seba veľmi podobajú, na naše zdravie však majú diametrálne odlišný vplyv.
Výživový doplnok HMB (hydroxy-beta-metylbutyrát), v minulosti démonizovaný, sa v súčasnosti dostáva opäť do popredia, keďže sa preukázalo, že je bezpečný a užitočný pre naše telo – zvyšuje objem svalovej hmoty i športový výkon. Prečítajte si, prečo je HMB pre nás užitočný a ako ho užívať.
Naše telo je neuveriteľne dokonalou sieťou rôznych systémov a skupín ústrojenstva, navzájom dokonale prepojených, ktoré spolupracujú v dokonalej harmónii.
