Ako si vybrať proteínové tyčinky a kedy ich užívať?
Proteínové tyčinky sú obľúbenou zdravou desiatou. Zistite, ako si pre seba vybrať tie najlepšie, aké rôzne druhy sú dostupné na trhu, kedy ich konzumovať a najmä kedy NIE.
Viete, odkiaľ pochádza losos vo vašej chladničke? Rozdiely medzi chovaným a voľne žijúcim lososom
Naozaj “poznáte“ lososa, ktorého sa chystáte zjesť? Zistite, aké sú rozdiely medzi chovaným a divokým lososom, a ako si v obchode vybrať toho najlepšieho.
Účinné probiotiká pre náš tráviaci systém
Probiotiká nie sú všetky rovnaké. Objavte špecifické baktérie mliečneho kvasenia Bacillus Coagulans a Saccharomyces Boluardii, ktoré majú priaznivé účinky na gastrointestinálny systém, a pomáhajú obnoviť ideálne prostredie v hrubom čreve po hnačkách, infekciách či užívaní antibiotík.
Zázračné účinky bergamotu v boji proti cholesterolu
Podľa posledných výskumov je citrusový plod bergamot schopný zvýšiť aktivitu AMP-K (hlavný regulátor bunkového metabolizmu), čím by sa zefektívnila absorpcia cukrov v pečeni a svaloch.
Užitočné rady ohľadom stravovania a cvičenia počas zimných mesiacov
Toto chladné ročné obdobie môže pomôcť vašej línii! „Rysovacej“ fáze v jarných a letných mesiacoch predchádza totiž zimná „objemovka“. Objavte najlepšie tipy a triky na stravovanie a cvičenie počas naberania svalovej hmoty, a využite vďaka nim zimu vo svoj prospech.
Ako sa vyhnúť problémom s mikrocirkuláciou, zadržiavaním vody a celulitídou
V tomto príspevku si podrobne vysvetlíme, čo sú problémy s cirkuláciou, zadržiavaním vody a celulitídou, a z čoho pramenia. Ukážeme si tie najlepšie výživové doplnky a fytoextrakty na udržanie zdravých žíl a kapilár v dobrom stave.
