Ako si vybrať proteínové tyčinky a kedy ich užívať?
Proteínové tyčinky sú obľúbenou zdravou desiatou. Zistite, ako si pre seba vybrať tie najlepšie, aké rôzne druhy sú dostupné na trhu, kedy ich konzumovať a najmä kedy NIE.
Kategória: Doplnky výživy
Účinné probiotiká pre náš tráviaci systém
Probiotiká nie sú všetky rovnaké. Objavte špecifické baktérie mliečneho kvasenia Bacillus Coagulans a Saccharomyces Boluardii, ktoré majú priaznivé účinky na gastrointestinálny systém, a pomáhajú obnoviť ideálne prostredie v hrubom čreve po hnačkách, infekciách či užívaní antibiotík.
Výhody krilového oleja oproti rybiemu
Zistite, prečo je krilový olej lepším zdrojom omega-3 mastných kyselín a antioxidantov ako rybí olej. Dozviete sa všetko, čo potrebujete, aby ste sa oboznámili s výhodami výživových doplnkov vyrobených z oleja z krilov, drobných morských kôrovcov.
Strava a šport | Ako si vybrať ten najlepší multivitamín
Strava športovcov a kulturistov musí byť obzvlášť vyvážená a musí obsahovať všetky základné makro i mikroživiny. Ako si teda vybrať najlepší multivitamínový výživový doplnok, ktorý telu dodá všetko, čo potrebuje?
Tráviace enzýmy | Čo robiť, aby nám lepšie trávilo
Doprajte svojmu tráviacemu traktu dostatok tráviacich enzýmov! Zistite, aké prírodné tráviace enzýmy sa v tele nachádzajú, a ako môžu výživové doplnky napomôcť k optimálnemu tráveniu.
BCAA verzus EAA – aký je rozdiel medzi týmito aminokyselinami
Aký je rozdiel medzi esenciálnymi aminokyselinami typu BCAA a EAA, a ktoré z nich je lepšie užívať pred, počas a po tréningu?
