Kreatín je dusíkatá zlúčenina

Telo ju produkuje z troch aminokyselín (glycín, arginín a metionín) v obličkách, pankrease, ale hlavne v pečeni. Bolo zistené, že je asi 95% uložených v kostrovom svalstve, dve tretiny z nich sú uložené vo forme fosfokreatínu. Kreatín je určený pre dospelých a športovcov, ktorí vykonávajú fyzické aktivity vyžadujúce intenzívnu svalovú činnosť. V skutočnosti kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť v prípade opakovaných úloh, vysokej intenzity a krátkeho trvania.

Kreatín

Zobrazuje sa všetkych 5 výsledkov

preloader