Omega-3 sú esenciálne mastné kyseliny.

Hlavnými mastnými kyselinami skupiny Omega-3 sú: kyselina a-linolénová (ALA), kyselina eikozapentaénová (EPA) a kyselina dokozahexaenová (DHA). EPA a DHA prispievajú k normálnej srdcovej funkcii.Tiež prispieva k udržaniu normálnej funkcii mozgu. Nachádzajú sa predovšetkým v rybách, mäkkýšoch, orechoch a rastlinných olejoch, ako je ľanový a konopný olej.

Omega-3

Zobrazených všetkých 7 výsledkov